Thoái hoá khớp gối

Khớp gối là một trong những khớp lớn và phức tạp nhất, giữ vai trò nâng đỡ phần lớn trọng lượng cơ thể và thực hiện các chuyển động phức tạp hàng ngày. Tuy nhiên, chính vì phải chịu áp lực liên tục, khớp gối rất dễ bị tổn thương và thoái hóa. Thực trạng thoái hóa khớp gối đang ngày càng phổ biến, không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn có xu hướng trẻ hóa.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu và can thiệp điều trị đúng cách có ý nghĩa vô cùng quan trọng, giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh, giảm thiểu đau đớn và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, thậm chí là tàn phế. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện về bệnh lý này, từ nguyên nhân, dấu hiệu cho đến các giải pháp điều trị chuyên sâu và hiệu quả.

I. Thoái hóa khớp gối là gì?

Thoái hóa khớp gối (Knee Osteoarthritis) là tình trạng tổn thương và bào mòn lớp sụn khớp – phần mô trơn bóng bao bọc hai đầu xương đùi và xương chày. Bình thường, sụn khớp cùng với dịch khớp giúp các đầu xương trượt lên nhau một cách dễ dàng khi cử động.

Khi quá trình thoái hóa diễn ra, lớp sụn này sẽ dần mất đi độ đàn hồi, trở nên mỏng, xù xì và nứt nẻ. Theo thời gian, sụn có thể bị phá hủy hoàn toàn, khiến các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau mỗi khi vận động, gây ra đau đớn, viêm và cứng khớp. Bệnh tiến triển có thể dẫn đến sự hình thành các gai xương và biến dạng cấu trúc khớp.

II. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối không thể bỏ qua

Các triệu chứng của thoái hóa khớp gối thường tiến triển từ từ và trở nên nặng hơn theo thời gian. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu sau đây là vô cùng quan trọng:

• Đau nhức: Đây là triệu chứng điển hình nhất. Cơn đau có tính chất cơ học, tức là đau tăng lên khi vận động (đi bộ, leo cầu thang, đứng lên ngồi xuống) và giảm đi khi nghỉ ngơi. Ở giai đoạn nặng, cơn đau có thể xuất hiện liên tục, ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc vào ban đêm.
• Cứng khớp buổi sáng: Người bệnh cảm thấy khớp gối bị cứng, khó cử động sau khi thức dậy vào buổi sáng. Tình trạng này thường kéo dài khoảng 15-30 phút rồi thuyên giảm khi bắt đầu vận động nhẹ nhàng.
• Tiếng kêu lạo xạo, lục khục: Khi co duỗi hoặc cử động khớp gối, người bệnh có thể nghe thấy tiếng động phát ra từ bên trong. Nguyên nhân là do bề mặt sụn khớp không còn trơn nhẵn.
• Sưng và nóng: Khớp gối có thể bị sưng to hơn bình thường do phản ứng viêm gây tràn dịch khớp. Khi sờ vào có thể cảm thấy ấm hơn các vùng da xung quanh.
• Hạn chế vận động: Bệnh nhân gặp khó khăn khi thực hiện các động tác đòi hỏi sự linh hoạt của khớp gối như ngồi xổm, quỳ gối, hoặc thậm chí là co duỗi chân hoàn toàn.
• Biến dạng khớp: Ở giai đoạn muộn, khớp gối có thể bị biến dạng, gây ra tình trạng chân vòng kiềng (khớp gối vẹo vào trong – Genu Varum) hoặc chân chữ X (khớp gối vẹo ra ngoài – Genu Valgum).

III. Nguyên nhân chính gây ra thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là kết quả của sự tương tác giữa nhiều yếu tố, bao gồm:

• Tuổi tác: Đây là nguyên nhân hàng đầu. Quá trình lão hóa tự nhiên làm giảm khả năng tái tạo và sửa chữa của tế bào sụn.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể càng lớn, áp lực lên khớp gối càng tăng. Mỗi kg cân nặng dư thừa có thể tạo ra áp lực gấp 4-6 lần lên khớp gối khi đi bộ, đẩy nhanh quá trình bào mòn sụn.
• Tiền sử chấn thương: Các tổn thương cũ tại khớp gối như đứt dây chằng chéo, rách sụn chêm, gãy xương… làm thay đổi cấu trúc và sự ổn định của khớp, dẫn đến thoái hóa sớm.
• Công việc và thói quen sinh hoạt: Những người phải lao động nặng, mang vác nhiều, đứng lâu hoặc ngồi xổm thường xuyên có nguy cơ cao hơn. Các tư thế sai trong làm việc và sinh hoạt cũng góp phần gây bệnh.
• Yếu tố di truyền và bệnh lý: Một số người có yếu tố di truyền khiến sụn khớp yếu hơn bình thường. Các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, bệnh gout cũng làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

IV. Thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không?

Nếu không được can thiệp kịp thời và đúng cách, thoái hóa khớp gối không chỉ gây đau đớn triền miên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:

• Teo cơ: Đau đớn khiến người bệnh ngại vận động, lâu dần dẫn đến teo các nhóm cơ quanh gối, làm khớp càng thêm yếu và mất ổn định.
• Biến dạng khớp: Tình trạng chân vòng kiềng ngày càng nặng, thay đổi dáng đi và ảnh hưởng đến các khớp khác như háng và cột sống.
• Mất khả năng vận động: Ở giai đoạn cuối, người bệnh có thể mất khả năng đi lại, phải phụ thuộc vào xe lăn hoặc người khác, làm tăng nguy cơ tàn phế.

V. Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

Mục tiêu điều trị thoái hóa khớp không phải là chữa khỏi hoàn toàn mà là kiểm soát triệu chứng và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

1. Nguyên tắc chung trong điều trị

• Giảm đau, kháng viêm để cải thiện sự thoải mái cho người bệnh.
• Phục hồi và duy trì chức năng vận động của khớp.
• Làm chậm tối đa quá trình bào mòn sụn khớp.
• Tư vấn, giáo dục bệnh nhân để họ chủ động tham gia vào quá trình điều trị.

2. Điều trị tại nhà

• Điều chỉnh lối sống: Giảm cân là yêu cầu bắt buộc đối với người thừa cân. Tránh các hoạt động gây quá tải cho khớp như mang vác nặng, chạy nhảy, leo cầu thang nhiều.
• Chế độ dinh dưỡng: Tăng cường thực phẩm giàu Canxi (sữa, cá nhỏ), Omega-3 (cá hồi, cá trích), Glucosamine và Chondroitin (nước hầm xương, sụn), và các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin.
• Chườm nóng/lạnh: Chườm lạnh giúp giảm sưng và đau cấp, trong khi chườm nóng giúp giảm co cứng cơ và tăng lưu thông máu.

3. Vật lý trị liệu

Đây được xem là phương pháp nền tảng, an toàn và hiệu quả bậc nhất trong điều trị thoái hóa khớp gối. Mục tiêu của vật lý trị liệu là giảm đau một cách tự nhiên và phục hồi chức năng gốc của khớp.

Tại Phòng khám MBJ, phác đồ vật lý trị liệu được thiết kế chuyên biệt “1 bệnh nhân – 1 chuyên gia” với sự kết hợp đa dạng các phương pháp:

• Sử dụng máy móc công nghệ cao:
  • Sóng ngắn/Siêu âm trị liệu: Sử dụng nhiệt sâu để tác động vào các mô bên trong khớp, giúp tăng tuần hoàn, giảm đau, kháng viêm và làm mềm các mô sẹo.
  • Điện xung trị liệu (TENS): Kích thích các dây thần kinh cảm giác để ngăn chặn tín hiệu đau truyền lên não, mang lại hiệu quả giảm đau tức thì.
• Vận động trị liệu: Các chuyên gia sẽ hướng dẫn những bài tập chuyên biệt nhằm:
  • Tăng sức mạnh các nhóm cơ quanh khớp gối (đặc biệt là cơ tứ đầu đùi và cơ gân kheo) để hỗ trợ và giảm tải cho khớp.
  • Cải thiện biên độ vận động, giúp người bệnh co duỗi gối dễ dàng hơn.
• Di động khớp (Mobilization): Chuyên gia vật lý trị liệu sử dụng các kỹ thuật bằng tay để nhẹ nhàng kéo giãn và di động khớp gối, giúp tăng độ linh hoạt và giảm cứng khớp.

4. Điều trị bằng thuốc

• Thuốc giảm đau thông thường (Paracetamol).
• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) dạng uống hoặc bôi.
• Thuốc tiêm nội khớp: Corticoid (giảm viêm mạnh) hoặc Acid Hyaluronic (chất nhờn nhân tạo).

Lưu ý quan trọng: Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng cần tuân theo chỉ định và sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa để tránh tác dụng phụ.

5. Điều trị bằng phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định khi các phương pháp điều trị bảo tồn không còn hiệu quả và chất lượng sống của người bệnh bị suy giảm nghiêm trọng. Các phương pháp phổ biến bao gồm:

• Nội soi làm sạch khớp (Arthroscopy): Dọn dẹp các mảnh sụn vỡ, gai xương.
• Thay khớp gối nhân tạo: Thay thế bề mặt khớp đã hư hỏng bằng vật liệu nhân tạo.

VI. Điều trị thoái hóa khớp gối ở đâu tốt tại Thủ Dầu Một (Bình Dương cũ)

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín chuyên sâu về Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng để điều trị thoái hóa khớp gối tại phường Thủ Dầu Một (Bình Dương cũ), Phòng khám Quốc tế MBJ là lựa chọn hàng đầu. Với mong muốn điều trị từ gốc bệnh mà không cần dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật, không nằm viện, MBJ đã và đang là địa chỉ tin cậy của hàng nghìn bệnh nhân.

Phòng khám MBJ tự hào là một trong những đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong việc xây dựng và áp dụng phác đồ điều trị chuẩn Mỹ. Phác đồ này có những ưu điểm vượt trội:

• Nghiên cứu chuyên sâu: Được nghiên cứu và xây dựng trực tiếp bởi Hội đồng bác sĩ chuyên khoa Cơ – Xương – Khớp của MBJ.
• Cá nhân hóa: Mỗi bệnh nhân sẽ có một phác đồ riêng, phù hợp với tình trạng và mức độ bệnh lý.
• Hiệu quả đã được chứng minh: Đã điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân Thoái hóa khớp gối.

Phương pháp cốt lõi tại MBJ là sự kết hợp giữa Trị liệu Vật lý và Trị liệu Công nghệ cao, mang lại tác động toàn diện:

• Tác động tận gốc: Phương pháp tác động chính xác vào căn nguyên gây đau, thúc đẩy cơ chế tự chữa lành các tổn thương của cơ thể.
• Kích thích tái tạo: Hỗ trợ kích thích tái tạo sụn, xương dưới sụn và chất hoạt dịch khớp gối một cách tự nhiên.
• Phục hồi toàn diện: Giúp điều chỉnh các cấu trúc sai lệch, thúc đẩy tính linh hoạt của cơ bắp và khôi phục chức năng vận động của hệ Cơ – Xương – Khớp hiệu quả.

Để đạt được hiệu quả tối ưu, MBJ đầu tư hệ thống máy móc công nghệ cao được nhập khẩu 100% và đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ. Các công nghệ hàng đầu đang được áp dụng bao gồm:

• Siêu công nghệ giảm đau đa điểm Tecar Therapy
• Sóng xung kích Shockwave
• Trị liệu cường độ cao Laser Therapy
• Siêu âm đa tần Chattanooga

Toàn bộ quá trình điều trị bằng công nghệ cao đều do Hội đồng bác sĩ chuyên khoa Cơ – Xương – Khớp MBJ trực tiếp thực hiện. Chỉ với 1 phác đồ điều trị, bệnh nhân sẽ cảm nhận được hiệu quả hồi phục một cách rõ rệt. 

Đừng để cơn đau khớp gối cản trở cuộc sống của bạn. Liên hệ ngay với MBJ qua Hotline hoặc đặt lịch trực tuyến để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất!

VII. Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Kết luận

Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý mạn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát nó. Việc điều trị sớm và lựa chọn đúng phương pháp là yếu tố then chốt giúp người bệnh thoát khỏi cơn đau, duy trì khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống. Trong đó, Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng đã và đang khẳng định là giải pháp điều trị bảo tồn an toàn, hiệu quả, giúp nhiều người bệnh tìm lại niềm vui vận động mà không cần dùng thuốc hay can thiệp phẫu thuật.

Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe khớp gối của bạn. Đặt lịch khám tại MBJ để bắt đầu hành trình phục hồi của mình!