Đau cổ vai gáy là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến hiện nay, thường xuất hiện tự phát do giữ yên tư thế trong một thời gian dài hoặc hoạt động sai tư thế, lao động nặng quá sức. Ban đầu, đau cổ vai gáy chỉ mang đến cho người bệnh cảm giác đau nhẹ, mỏi nhẹ vùng vai gáy, vùng đầu – cổ gáy, vùng đầu nặng và hạn chế vận động. Cùng MBJ tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và các phòng ngừa, cũng như điều trị bệnh lý đau cổ vai gáy này nhé!

Đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là trạng thái co cứng cơ vùng vai gáy, gây đau đớn và vận động khó khăn, nhất là khi quay đầu hay xoay cổ. Từ đó khiến người bệnh mệt mỏi và khó chịu, đồng thời đau cổ vai gáy còn cảnh báo cho nhiều bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp khác như thoái hoá đốt sống cổ, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm,…do rễ dây thần kinh cột sống bị chèn ép.

Đau cổ vai gáy là gì?

Nguyên nhân đau cổ vai gáy là gì?

Nguyên nhân cơ học

– Hoạt động sai tư thế: Những người có thói quen cúi gập cổ lâu trước màn hình máy tính, dựa đầu vào ghế hay nằm nghiêng và co quắp ngủ trưa,… sẽ ảnh hưởng nhiều đến quá trình cung cấp máu và oxy đến các cơ vùng cổ vai gáy, do đó, người bệnh cảm thấy đau và cứng ở các vùng cổ, vai, gáy.

– Thói quen sinh hoạt không tốt: Nhiều người hay tắm đêm, thích ngồi lâu trước máy quạt hay máy lạnh,… điều này diễn ra thường xuyên sẽ làm rối loạn hệ thần kinh điều khiển cảm giác và hoạt động của cơ vị trí vai gáy. Ngoài ra, việc chơi thể thao hay luyện tập quá sức, tư thế tập sai hay lơ là bỏ qua bước khởi động cũng sẽ khiến người tập bị mỏi phần vai gáy, dần dần tăng lên thêm nhiều cơn đau.

– Đặc thù công việc: Đây là nguyên nhân chủ yếu hay thấy ở nhân viên văn phòng hay những người phải ngồi hoặc đứng quá lâu. Do máu khó lưu thông tại vùng cổ, vai, vai gáy nên dẫn đến tình trạng đau mỏi.

– Chân thương: Đau cổ vai gáy có thể do tổn thương mô mềm (gồm cơ, gân và dây chằng) dẫn tới các cơn đau nhức, cứng cổ, đau đầu và co thắt cơ bắp. Bên cạnh đó, đau cổ vai gáy còn có thể xuất hiện khi có chấn thương đột ngột như rách cơ, gân và dây chằng, gây đau đầu, chóng mặt hoặc mờ mắt, gây đau và cứng cổ.

Mang vác nặng dễ bị đau cổ vai gáy

Nguyên nhân bệnh lý

Đau cổ vai gáy có thể xuất phát từ một hay các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể người bệnh mà điển hình là các bệnh lý sau:

– Rối loạn chức năng thần kinh: Do tình trạng các dây thần kinh bị kéo giãn, hoặc kéo căng quá mức ở vùng vai gáy. 

– Thoái hóa cột sống cổ: Các dây thần kinh điều khiển phần cổ, vai, gáy bị chèn ép do các gai xương (do thoái hoá sinh ra) xuất hiện trên cột sống cổ. 

– Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Các rễ dây thần kinh xung quanh đốt sống cổ bị chèn ép do đĩa đệm bị thoát vị (nói cách khác là khi các bao xơ đĩa đệm ở cột sống cổ yếu đi, bị rách sẽ khiến nhân nhầy thoát ra ngoài, đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí bình thường) gây đau mỏi vai gáy.

Bên cạnh những bệnh lý nổi bật trên, đau cổ vai gáy còn là một trong những triệu chứng của vôi hoá cột sống, viêm bao khớp vai, rối loạn khớp bả vai lồng ngực, đau thắt ngực hoặc ung thư,…

Nguyên nhân khác

– Tuổi tác: Tuổi càng cao thì các cơ quan, hệ xương khớp cũng lão hoá theo và suy giảm chức năng nên tình trạng đau cổ vai gáy ở người cao tuổi cũng dễ gặp phải.

– Thời tiết: Đau cổ vai gáy mỗi khi chuyển mùa, nhất là khi trời lạnh, áp suất không khí giảm khiến các mạch máu bị co lại, làm chậm quá trình cung cấp oxy và máu.

– Thói quen tắm đêm hay trường hợp đi mưa, làm việc dưới nước khiến cơ thể nhiễm lạnh cũng khiến người bệnh dễ bị đau cổ vai gáy.

Nguy cơ đau vai gáy khi tắm đêm

– Chế độ ăn uống: Những người hay bị đau cổ vai gáy rất có thể đang thiếu hụt vitamin và khoáng chất khiến dây thần kinh ngoại vi yếu đi và gây đau.

Triệu chứng đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy nếu phát hiện sớm sẽ kịp thời nắm bắt tình trạng bệnh và mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất. Người bệnh có thể nhận biết các cơn đau mỏi vai gáy qua những triệu chứng sau:

– Cứng đờ cổ hoặc đau sau một đêm ngủ dậy hay sau khi làm việc nặng quá sức, ngồi quá lâu trên bàn làm việc mà không thay đổi tư thế.

Triệu chứng cứng đờ khi đau cổ vai gáy

– Đau tăng lên khi đứng hay ngồi quá lâu, thậm chí có thể đau khi ho, hắt hơi, xoay cổ hoặc thời tiết thay đổi thất thường. Đôi khi, việc đi lại nhẹ nhàng cũng có thể phát lên cơn đau. Và đau giảm xuống khi người bệnh nghỉ ngơi.

– Vai và tay luôn tê mỏi, nặng nè và khó vận động do cơn đau lan xuống một hoặc hai bên.

– Đặc biệt, khi nằm ngủ nghiêng một bên sẽ đau dữ dội. Tùy trường hợp, người bệnh có thể bị chóng mặt, ù tai, hoa mắt…

Chẩn đoán bệnh đau cổ vai gáy

Để chẩn đoán đau cổ vai gáy, có thể dùng một số phương pháp như sau:

– Thăm khám, thu thập triệu chứng bệnh đau cổ vai gáy và kiểm tra tiền sử bệnh để loại trừ khả năng bệnh khác.

– Chụp X-quang: nhận biết vấn đề về xương cột sống cổ để phát hiện các bệnh lý khác như viêm khớp, trượt đĩa đệm, hẹp ống sống, gãy xương, khối u…

– Chụp MRI và CT: nhận biết chi tiết về thần kinh, dây chằng, gân,…

– Điện cơ đồ (EMG): đo tốc độ dẫn truyền thần kinh để chẩn đoán các hiện tượng tê, ngứa liên quan.

– Chọc dò tủy sống (nếu nghi ngờ nhiễm trùng) và Xét nghiệm máu.

Đau cổ vai gáy có nguy hiểm không?

Đau cổ vai gáy nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kiểm soát cơn đau và cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh. 

Ngược lại, đau cổ vai gáy nếu để lâu mà không điều trị sẽ có nguy cơ tàn tật vĩnh viễn hoặc xuất hiện những biến chứng nghiêm trọng hơn, thậm chí là đột quỵ. Cơn đau dai dẳng còn cảnh báo đến người bệnh triệu chứng của cơn đau ung thư liên quan, ví dụ như ung thư phổi.

Vì vậy, người bệnh cần nhanh chóng điều trị nếu nhận thấy các dấu hiện bất thường của cơ thể để không phải xảy ra những tình trạng đáng tiếc sau này.

Đau cổ vai gáy càng điều trị trễ, càng trả giá đắt

Điều trị đau cổ vai gáy thế nào?

Thông qua việc thăm khám và kết quả chụp phim, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị đau cổ vay gáy khác nhau tùy vào mỗi bệnh nhân. Những phương pháp đó bao gồm:

– Dùng thuốc chống viêm, giảm đau, thuốc giãn cơ hay thậm chí là tiêm corticosteroid.

– Vật lý trị liệu, trị liệu thần kinh cột sống, chườm nóng hoặc chườm lạnh tại chỗ.

– Phẫu thuật khi có liên quan đến rễ thần kinh hoặc tủy sống (khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nguy hiểm).

Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, Hội đồng Bác sĩ tại Phòng khám Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng MBJ đã xây dựng thành công các phác đồ điều trị nhiều bệnh lý chuyên sâu. 

MBJ tự hào là một trong những phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp uy tín tại Bình Dương nói riêng và Việt Nam nói chung, việc sử dụng kết hợp phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống) và vật lý trị liệu trong điều trị các vấn đề về cơ xương khớp. MBJ thành công giúp nhiều bệnh nhân thoát khỏi các cơn đau mỏi vùng vai, gáy, cổ và phục hồi hiệu quả chức năng vận động cột sống cổ.

Theo cơ chế, các bác sĩ sẽ nắn chỉnh để đưa các đốt sống về đúng vị trí sinh lý bình thường, tác động trực tiếp đến nguồn gốc gây đau cổ vai gáy, giúp phục hồi cấu trúc cột sống cổ và giảm đau hiệu quả. Thêm vào đó, bác sĩ còn chỉ định dùng các thiết bị công nghệ cao như máy kéo giãn cột sống thế hệ mới, Laser Therapy, Tecar Therapy, sóng xung kích Shockwave, siêu âm đa tần Chattanooga,…

Tóm lại, nếu có triệu chứng của đau cổ vai gáy thì bạn có thể đến MBJ để thăm khám, chẩn đoán và điều trị giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra.